5 redenen om de 80/20 regel te volgen

Gezond eten zou niet moeten betekenen dat je alleen nog maar met gezonde voeding bezig bent en dat je nooit meer iets 'lekkers' mag. Als je je zinnen volledig zet op 100% gezonde voeding, is de kans groot dat je vroeg of laat met schuldgevoel terugvalt in je ongezonde gewoontes. Het gevolg: je laat alle …

Meer lezen over 5 redenen om de 80/20 regel te volgen