Cactus smoothie

Een goed begin van de dag met een volwaardig ontbijt waar je de hele ochtend mee doorkomt. Deze smoothie bevat veel vezels, vitaminen en mineralen. Ook handig: hij is snel gemaakt. Lees meer…

Havermout pannenkoekjes

Deze pannenkoekjes kan je zowel voor het ontbijt als voor de lunch maken. In het beslag is naast havermout ook banaan verwerkt waardoor de pannenkoekjes extra vezels bevatten en je dus langer een verzadigd gevoel houdt. Lees meer…